منتديات اميرات ديزني
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات اميرات ديزني احلى منتدى يضم احلى بنات لا تترددي بالانضمام الينا
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فوائد الجزر

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نادين

نادين


عدد المساهمات : 67
تاريخ التسجيل : 06/09/2011
العمر : 27
الموقع : المغرب

فوائد الجزر Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الجزر   فوائد الجزر Emptyالثلاثاء سبتمبر 13, 2011 3:12 pm


فوائد الجزر
الجزر:
ثمرة جزر واحدة تمدك بكل ما تحتاجه من فيتامين (أ) يومياً، كما أن له فاعلية في حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية (وبمعنى آخر يقي من التجاعيد المبكرة

فوائد الجزر:
- الجزر من الخضراوات المنشطة والمهدئة في نفس الوقت.
- يساعد الجزر على بقاء الجلد والشعر والعظام حيوية إلى جانب تقوية النظر (كما هو شائع عنه) ويقي الجسم من السموم.
- هناك فائدة أخرى للجزر ممن لديهم اضطرابات في القلب، فقد يقلل الجزر من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ومحاربة أنواع معينة من السرطانات.

- استخدامات الجزر:
- عصير الجزر الطازج، يخفف من حدة الضغوط والتعب ويحفز على الطاقة، وينقى الجسم من السموم.
- حساء الجزر، هو علاج منزلي طبيعي للإسهال لأنه مهدأ للأمعاء ويكبح فاعلية البكتريا أو نموها.
- ثمرة الجزر في صورتها الطازجة، (يمكن تناوله وهو مبشوراً) من الممكن أن يُستخدم في علاج الجروح والقطع والالتهابات.

نصائح إرشادية مع الجزر:
- من الأفضل تخزين الجزر في الثلاجة، يفقد الجزر مذاقه الحلو والمقرمش إذا تُرك في درجة حرارة الغرفة بدون لفه (يذبل).
- كلما كان اللون برتقالي داكن كلما كان محتوى مادة (Carolenoids) مصدر فيتامين (أ) متوافر بكثرة في ثمرة الجزر.
- الجزر ثمرة جامدة وقد لا تُهضم سريعاً، حيث يجد الجسم معها مشكلة فيمكن طهيه وتناوله حتى يستفيد الإنسان من المواد الغذائية التي توجد بالثمرة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥المديرة نريمان♥




عدد المساهمات : 35
تاريخ التسجيل : 31/08/2011
العمر : 24
الموقع : https://job3106.forumalgerie.net/forum

فوائد الجزر Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الجزر   فوائد الجزر Emptyالجمعة سبتمبر 16, 2011 6:22 pm

ووووووووووووووووووووووووووووووووواو روعة الموضوووووووع مهممممممممم ومميز مشكووورة Very Happy انا استفدت كتيييييير شكر و تقدير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الجزر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ساندويش محشيه بالدجاج و الجزر
» فوائد الزعتر
» ماذا تعرفين عن فوائد الإبتسامة؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اميرات ديزني  :: منتدى الصحة والرشاقة-
انتقل الى: